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YUKARI

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輪になって回るハート

体重チェックツール

猛暑日からやっと少しだけ解消されましたが、


まだまだ暑い関西地方です


週間予報では9月に入っても36℃が続く予報





少しばかりぽっちゃりさんの友人のはなし、


「 夏になったら太るから嫌やわ、暑いのに太るってサイアク 」


「 。。。。。。。 」


ここでひと事でも私が喋ると数倍返しで来るのでココはダンマリ


そして、絶対に必ず毎回言われる言葉、


「 XXXはエエよな、なんぼ食べても太らへんから・・・・・ 」


もう、ココでちょっとイヤミが入ってきてます


体質というのも確かにあるとは思いますが、


基本、体重コントロールは摂取量と運動量、カロリー消費です


彼女はよく食べ、よく眠り、NO運動


ちょっとだけぽっちゃりですが、お肌スベスベ、色白で


バストも大きく、とっても可愛い女性です


私からしたら羨ましい限りなんですけどねぇ~


人間は強欲、無いものねだりなんですかねッ




猛暑日が続いたせいか私の体重は


確かに食欲も少し減少、毎日10000歩以上は歩いてます


50歳を過ぎて体重が減少すると


「 ゲッソリ 」 という単語以外に当てはまりません


のチェックツールで計算するとモデル体重に3キロも足りない

体重チェックツール




リオオリンピックで活躍された選手の鍛えられた筋肉モリモリの体型、


血の滲むような努力の結果ではあると思いますが、


其れと比べて ( 比べるのも申し訳ないですが ・・・)、


自分の腕・足の何と貧ソで情けない体型かと・・・・・・・。


アッ、足は太かった


嫌いな事 ==> 筋肉トレーニング


おかげさまで筋肉量は平均値よりかなり低め






ちょっとだけ涼しい場所へグリーンを見に行きました


もみじが少しだけ色づいていました


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森林浴のあとは、ホテルでサマーブッフェ


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エビさんにカニさん、盛りだくさんでしたが、


あいにくカニさんは、食べるのが面倒なのと手が汚れるのとで


余り好きではありません、少しだけいただきましたけどね


やっぱり一番美味しかったのはケーキでしたぁ



帰ってからのミニたんの睨みが怖かったぁ


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